皆さん、こんにちは。
フィットネススクールロコモK.O高知東雲店です。

雨も上がりじめじめした毎日が終わり
最近は真夏日が続いていますね。
洗濯は干せるようになってきましたが
今度は自分自身が干からびてしまいそう…(笑)
外出しなくても洗濯や掃除をするだけで
汗が滝のように流れてきますよね。
身体は大部分が水分で出来ています。
熱中症に気をつけて喉が渇く前に
水分をとるように心がけていきましょう。

現在の自分の身体にはどれくらいの
水分があるのか疑問に思いませんでした？？

なんとInbodyに数分乗るだけで
すぐに分かってしまうんです！！

この器械は水分量だけでなく
体重・筋肉量・体脂肪量・腹囲・基礎代謝量など
さまざまな身体の状態が知れるんです！！

例えば痩せたい方
筋肉を付けたい方など
数値で表してくれるので
一つの指標として
有効活用出来ますよね。

大体、一か月に一回を目安に
測定していただき
自分の努力が実を結んでいるのか
チェックしていきましょう！

その結果を比較して
スタッフがアドバイス等を
一緒に行いますので
結果が伸び悩んでいる
どうしたらいいか分からないと
思っている方も安心して乗ってみて下さい！！

＊スタッフ在中時のみ測定可能です