こんばんは🌆
皆様、暑い夏
冷房が欠かせないですよね？？

冷房の効いた室内の湿度は、
1時間で約40％まで下がるといわれています😱

これは、真冬の湿度とほぼ同じ状態😱😱😱
乾燥した室内で長時間を過ごしていると、
肌のもっとも外側にある表皮の角層から
水分が奪われてごわつくとともに、
保湿機能やバリア機能が低下します😨

角層の水分量が足りない状態が続くと、
肌は新しい角層細胞をどんどん作り出そうと
ターンオーバー（肌の生まれ変わり）を早めます😖

すると、バリア機能や保湿機能が十分ではない
未熟な細胞が増えてしまい、肌がますます乾燥して
しまうので気をつけましょう‼️

夏の日差しに多く含まれる紫外線は、
肌表面に炎症を起こして日焼けの原因に‼️
日焼けを起こした肌は水分が失われ、乾燥が進みます。

紫外線は肌のバリア機能も低下させるため、
肌荒れを起こしやすくなってしまいます。

また、夏は汗をかく量が増えますが、
汗をそのままに放置していると、
蒸発するときに肌のうるおいまで奪ってしまいます💦

汗をかいたらそのままにせず、濡れタオルなどで
こまめに拭き取りましょう☝️

ポイントはスプレータイプで化粧水で
お肌の乾燥を防ぎましょう！
クリームで蓋をしてあげると
なおヨシ！！です🙆‍♀️

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